Сон в движении

« Назад

Сон в движении  04.06.2015 07:40

Что такое сон в движении?

Это сон в коляске, в раскачивающемся шезлонге, в автокресле, в слинге. Когда ребенок совсем маленький, его очень просто «укачать» на сон. И более того, на новорожденных и деток до трех месяцев укачивание действует очень успокаивающе. Возникает соблазн устраивать все дневные сны на улице.

Но что делать по мере взросления малыша?

Моя рекомендация здесь такова: до 3-3,5 месяцев жизни делайте, что вам удобно, но после 4-х месяцев старайтесь провести дневной сон дома в кровати.

Дело в том, что сон в движении вызывает «привыкание» (так называемые ассоциации со сном). В какой-то момент детки могут стать просто неспособными спать без движения. Это с одной стороны. С другой стороны, по мере взросления они не будут спать всегда и везде, как новорожденный. В итоге вы можете увидеть, что малыш в 5-6-7 месяцев в коляске спит по 20-30 минут, а потом просыпается. Это происходит потому, что ребенок находится в поверхностном сне и укачивание, шум и свет не дают ему перейти в глубокий сон.

Даже, если малыш на прогулке будет спать дольше, его сон все равно не будет столь же полноценным, как сон дома. В общем, что хорошо ребенку до 3,5 месяцев, создает ненужные нам привычки после.

Когда я консультирую мам по вопросам детского сна, мне часто возражают: «Но если ребенок в коляске или машине спит дольше, а дома он очень плохо спит?». Я объясняю, что кратковременно это может быть правдой, но в долгосрочной перспективе вам выгоднее начать работать над домашним сном ребенка и его удлинением.Только так вы сможете избежать многих проблем с детским сном после первого года жизни.

Безусловно, ничего страшного не произойдет, если иногда вы совместите сон малыша с выходом на улицу, но старайтесь после 4-х месяцев не превращать это в постоянную практику. А после полугода и подавно: совмещайте свои дела и улицу с периодом активности ребенка, а на сон возвращайтесь домой.      

 Удачи и хорошего сна!  

 




Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей