Блог о детском сне

Высыпается ли мама при совместном сне?

В то время как решение о совместном сне должна принимать семья, зачастую на это самое решение влияет множество мифов и стереотипов. Одно популярное мнение состоит в том, что при совместном сне мама толком не высыпается. 


08.05.2016 03:56/читать дальше...
Особенности сна ребенка до трех лет: цикл и фазы сна

Очень часто проблемы со сном ребенка вызваны неадекватными ожиданиями взрослых. Другими словами, ребенок спит абсолютно нормально с точки зрения биологии сна раннего возраста. Но родители хотят, чтобы он спал как взрослый.


07.05.2016 03:46/читать дальше...
Интервалы бодрствования по возрастам

18.04.2016 05:16/читать дальше...
Ребенок плачет после сна

Очень часто маленькие дети просыпаются после дневного сна не в духе: плачут или кричат после окончания сна. Иногда дети впадают в очень сильную истерику.


11.04.2016 23:26/читать дальше...
Не спите там, где любит спать ваша кошка.

Кошки обожают зоны с плохой энергией.


28.03.2016 09:36/читать дальше...
Не спите в обнимку с телефоном

Электромагнитное излучение в спальне крайне негативно влияет на наш сон. 


28.03.2016 09:26/читать дальше...
Шесть часов сна в сутки для взрослого также плохо как не спать несколько суток

Действительно ли можно спать всего 6 часов в сутки? Хватает ли шести часов сна для нормального самочувствия и здоровья?


10.03.2016 06:40/читать дальше...
Польза сна или зачем мы спим.

Лучшие мировые умы изучают сон уже много и много лет: на сегодня про механизм сна известно достаточно много. Но как ни странно, до сих пор нет комплексной теории относительно вопроса: зачем мы спим? Ученые полагают, что им до сих пор неизвестно на все 100% о назначении сна и процессах, происходящих во сне.


28.02.2016 04:18/читать дальше...
Проблемы со сном могут быть вызваны недостатком ОМЕГА-3 в рационе.

Когда мы пытаемся понять причины плохого сна, важно оценить общую диету человека. Часто недостаток витаминов и минералов может быть коренной причиной проблемы. В то же время существует множество других факторов рациона. Один из таких примеров – это достаточность полинасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3 в организме.


20.02.2016 07:42/читать дальше...
Затемнять ли спальню на дневной и ночной сон?

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.


13.02.2016 05:41/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] 8 [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]
Категории статей