Блог о детском сне

Проблемы со сном могут быть вызваны недостатком Омега-3 в рационе.

Когда мы пытаемся понять причины плохого сна, важно оценить общую диету человека. Часто недостаток витаминов и минералов может быть коренной причиной проблемы. В то же время существует множество других факторов рациона. Один из таких примеров – это достаточность полинасыщенных жирных кислот Омега-3 в организме.


20.02.2016 04:42/читать дальше...
Затемнять ли спальню на дневной и ночной сон?

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.


13.02.2016 02:41/читать дальше...
Плохое поведение вызвано нехваткой сна?

Значительную часть проблем поведения ребенка можно устранить совершенно просто: оптимизировать продолжительность сна. Звучит неожиданно, но факт. Многие современные дети не досыпают. А даже дефицит сна всего в 1 час в день способен критичным образом повлиять на самочувствие, поведение, способность управлять эмоциями.


03.02.2016 02:09/читать дальше...
Недостаток железа - плохой сон?

Одна из частых причин плохого сна - это дефицит железа в организме.


28.01.2016 20:49/читать дальше...
Витамин Д – солнечный гормон

Витамин Д необходим для нормальной работы всего организма, как единого целого.


22.01.2016 03:39/читать дальше...
Как выбрать кроватку?

Кроватка, выбираемая для новорожденного, должна быть максимально безопасной. Этот аспект очень часто остается в стороне при ее выборе. Обычно будущих родителей больше волнует цена и внешний вид будущего предмета интерьера. 


24.12.2015 21:49/читать дальше...
Время укладывания на ночной сон: рано или поздно?

Когда укладывать малыша: рано или поздно? Во сколько укладывать грудничка? А во сколько укладывать ребенка в один - три года? Можно ли укладывать поздно? Важно ли следить за режимом после трех лет?


04.12.2015 02:24/читать дальше...
При переходе на один дневной сон ребенок плохо засыпает ночью

Саше полтора года и недавно мы перешли на один дневной сон. Раньше сын быстро засыпал вечером, а сейчас очень долго. В чем причина?


26.11.2015 23:42/читать дальше...
Включать ли свет ночью, когда кормишь грудничка?

Недавно мне прислали вопрос: «Включать ли свет ночью, когда кормишь грудничка?».
Ответ звучит как: «По возможности не включать вообще или ограничиться очень слабым источником света.» Объясню почему.


11.11.2015 23:48/читать дальше...
Почему совместный сон не всегда получается?

Почему совместный сон не получается у всех мам?
Почему иногда лучше отказаться от совместного сна?


10.11.2015 22:01/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] 9 [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]
Категории статей