Может ли ребенок плохо спать из-за паразитов?

Может ли ребенок плохо спать из-за паразитов?  30.06.2019 06:40

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Если кратко, то человек может плохо спать из-за паразитов.

Научных исследований на этот счет не так много, но некоторые данные существуют. О них я расскажу ниже.

Наш организм является комплексной системой. На сон влияет все! Деятельность чужеродных организмов внутри тела человека может оказать влияние.

Практически наличие паразитов может вызвать:

• тотальную бессонницу,
• сложности с засыпанием,
• беспокойный сон в начале ночи,
• просыпания среди ночи,
• ранние утренние подъемы,
• излишнюю сонливость.

Необходимо понимать, что при нормальном иммунитете вряд ли глисты смогут оказать серьезное влияние на организм.

Однако в теории такое возможно в случае:

• ослабленного иммунитета,
• раннего детского возраста,
• значительной инвазии.

Как паразиты влияют на сон?

Паразиты живут в кишечнике. 

Кишечник чрезвычайно важен в регуляции процессов сна и бодрствования. Деятельность паразитов способна внести дисбаланс в работу этого органа, что в свою очередь влияет на сон.

Известно, что кишечник содержит более 100 миллионов нейронов. Тот факт, что между мозгом и кишечником есть плотная связь, давно известен ученым.  Мозг регулирует процессы сна и бодрствования. Кишечник также регулирует суточные ритмы. Паразиты способны внести хаос как в деятельность кишечника, так и повлиять на информацию, передаваемую в мозг.

Вместо сна организм в итоге будет занят иными заботами.

Кроме того, бактерии кишечника также вносят свое влияние на нормальный сон. Паразиты способны через свою жизнедеятельность повлиять на баланс микрофлоры. Что опять же влияет на сон человека.

Читайте подробнее: как кишечник влияет на сон.

Паразиты могут нарушать внутренний ритм организма (1). Наличие паразитов провоцирует иммунный ответ. Известно, что мы плохо спим, когда наше тело борется с любой болезнью.

В ответ на присутствие паразитов организм производит больше кортизола – гормона стресса. Кортизол буквально разрушает сон.

Паразиты наиболее активны в 3-4 утра

Суточные циклы жизнедеятельности незваных гостей таковы, что они очень активны под утро. Под утро мы спим более поверхностным сном, чем в начале ночи. Поэтому легко полностью проснуться и не спать.

Сам сон важен для иммунного ответа организма.  Сон адекватной возрасту продолжительности и качества помогает организму справиться с паразитами. Исследования (2) говорят о том, что чем больше спит млекопитающее, тем реже оно подвержено инвазии паразитов.

Читайте подробнее: как сон влияет на иммунитет.

Острицы активны в первые часы сна

Кроме глистной инвазии у ребенка может быть энтеробиоз. Острицы вызывают зуд в области ануса. Цикл остриц таков, что они выходят наружу в начале ночи и откладывают яйца.

Если ребенок беспокойно спит в начале ночи, осмотрите его в 21-23 часа. Даже если вы не увидите паразитов визуально, энтеробиоз необходимо исключить с помощью анализа.

Кстати убеждение о том, что дети по ночам скрипят зубами из-за паразитов, обычно является неверным. Скрип или скрежет зубами обычно вызван иными причинами.

Если ваш ребенок плохо спит, изучите следующие материалы.

Почему ребенок плохо спит?

Как дефицит витаминов и минералов влияет на сон?

Ссылки на исследования:

(1)

(2)