ночной сон

Очень часто проблемы со сном ребенка вызваны неадекватными ожиданиями взрослых. Другими словами, ребенок спит абсолютно нормально с точки зрения биологии сна раннего возраста. Но родители хотят, чтобы он спал как взрослый.

Очень часто маленькие дети просыпаются после дневного сна не в духе: плачут или кричат после окончания сна. Иногда дети впадают в очень сильную истерику.

Электромагнитное излучение в спальне крайне негативно влияет на наш сон. 

Действительно ли можно спать всего 6 часов в сутки? Хватает ли шести часов сна для нормального самочувствия и здоровья?

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.

Когда укладывать малыша: рано или поздно? Во сколько укладывать грудничка? А во сколько укладывать ребенка в один - три года? Можно ли укладывать поздно? Важно ли следить за режимом после трех лет?

Недавно мне прислали вопрос: «Включать ли свет ночью, когда кормишь грудничка?».
Ответ звучит как: «По возможности не включать вообще или ограничиться очень слабым источником света.» Объясню почему.

Что если ребенок начал спать достаточно длительный промежуток времени без просыпаний? Будить ли его? Менять ли подгузник во время ночных кормлений? А что если ребенок уже практически отказался от ночных кормлений, неужели он должен спать всю ночь в мокром подгузнике?

Я часто сталкиваюсь с беспокойством родителей по поводу странного ночного поведения детей. Взрослые могут жаловаться на тревожный ночной сон малыша или каждую ночь просыпаться в холодном поту от истошного крика ребенка. Некоторые дети разговаривают во сне. Другие ночью могут выходить из кровати и ходить по квартире, при этом никак не реагируя на других членов семьи.

Режим дня ребенка в 7-12 месяцев.