режим дня

Примерный режим для детей возраста 12-18 месяцев.

Действительно ли можно спать всего 6 часов в сутки? Хватает ли шести часов сна для нормального самочувствия и здоровья?

Когда укладывать малыша: рано или поздно? Во сколько укладывать грудничка? А во сколько укладывать ребенка в один - три года? Можно ли укладывать поздно? Важно ли следить за режимом после трех лет?

Саше полтора года и недавно мы перешли на один дневной сон. Раньше сын быстро засыпал вечером, а сейчас очень долго. В чем причина?

Многие мечтают начать вставать рано. Как же наконец-то добиться раннего подъема? Прежде всего, необходимо определиться совершенно четко: для чего это вам нужно?

Любого родителя волнует вопрос: когда ребенок перестанет спать днем вообще? В одних семьях хотят сохранить дневной сон как можно дольше: это прекрасное свободное от забот о ребенке время. В других же напротив испытывают постоянные ограничения из-за необходимости проводить дома время для сна ребенка.

Режим дня ребенка в 7-12 месяцев.

Мы уже много говорили о том, что маленькие дети должны спать ГОРАЗДО больше, чем взрослые. И проблема состоит в том, что не все родители осведомлены о реальной потребности во сне своего ребенка.
Но я часто сталкиваюсь и с тем, что и родители старших детей либо недооценивают необходимость достаточного сна, либо просто не знают реальные рекомендации.

Информация является ориентиром, так как основывается на среднестатистических данных опрошенных мам детей этого возраста. Если вы не знаете с чего начать, чтобы сделать ваш режим более регулярным, ориентируйтесь на приведенные данные.

Простой тест поможет вам оценить: достаточно ли вы спите?