режим дня

Отпуск обычно связан с несколькими крупными вопросами:
1) Смена часовых поясов.
2) Сбой режима из-за желания все успеть и расслабиться на отдыхе
3) Появлением новых ассоциации – привычек со сном.
Поговорим об этом подробно.

80% детей переходят на один сон между 15 и 18 месяцами.

Как сделать это безболезненно?

«Я хочу заниматься своими делами, когда дочка спит, но днем она спит по 30-40 минут и не больше».

Как консультанта по детскому сну, меня часто просят высказать свое мнение по вопросу: нужен ли режим или нет. Мое мнение: режим ребенку однозначно нужен. Более того, я всегда говорю родителям, которых консультирую по проблемам детского сна, что без режима многие проблемы, с которыми они приходят ко мне, решить попросту не удастся.

Что делать, если ребенок не спит днем или спит короткими снами? В помощь вам мы разработали краткое пошаговое руководство по проблеме.

В 80% случаев ребенок не получает достаточное количество сна.

На днях обратилась одна молодая мама с просьбой о помощи. Малышу 6 месяцев, он просыпается ночью по 4 -5 раз. Множественные ночные просыпания – очень частая проблема сна детей первого года жизни.

Наиболее популярный вопрос среди молодых родителей: «Когда мой ребенок будет спать всю ночь»? Родители жалуются: «Наш ребенок слишком часто просыпается ночью, слишком много ночных кормлений». Спросите нескольких разных педиатров и услышите противоречивые ответы...

Одна из распространенных жалоб:
«Мой ребенок рано просыпается»

Знаете ли вы, что Россия входит в число стран с наиболее поздним временем укладывания детей на ночной сон?
В свое время я была чрезвычайно удивлена, узнав, что в США или Великобритании, деток до года укладывают в 18-19 часов, а малышей постарше в 19-20.30.