сон: общее

Значительная часть проблем с детским сном связана с устоявшимися привычками. В наших статьях используется термин «ассоциация со сном».

Как ни странно, порой шум помогает спать.

Дорогие родители, ниже вы найдете руководство по важным вопросам первых месяцев жизни.

Как уложить новорожденного спать? Как успокоить ребенка? И другие вопросы освещены в этой статье.

Надеюсь, что вы найдете информацию полезной.

Как консультанта по детскому сну, меня часто просят высказать свое мнение по вопросу: нужен ли режим или нет. Мое мнение: режим ребенку однозначно нужен. Более того, я всегда говорю родителям, которых консультирую по проблемам детского сна, что без режима многие проблемы, с которыми они приходят ко мне, решить попросту не удастся.

Частый запрос, с которым обращаются к консультанту по детскому сну: «Мой ребенок не засыпает самостоятельно! Как научить его это делать?».

К консультанту по сну часто обращаются с подобной проблемой. 

В 80% случаев ребенок не получает достаточное количество сна.

Одна из распространенных жалоб:
«Мой ребенок рано просыпается»

В то время как многие люди знают, что недостаток сна  вреден для здоровья, лишь немногие понимают, что прерванный сон также плох как недостаток сна в целом.
Всего лишь одна ночь фрагментированного сна имеет самый негативный эффект на здоровье.

90% несчастных случаев происходит по причине небезопасного поведения.

Обсудим: как организовать безопасный сон ребенка.