КНИГА "(НЕ)СПЯЩИЕ ДЕТИ - (НЕ)СПЯЩИЕ РОДИТЕЛИ"
Многие слышали, что мелатонин регулирует процессы сна. Но оказывается, влияние этого гормона на здоровье куда шире.
20.04.2019 05:09/читать дальше...
Мелатонин часто называют гормоном сна: он участвует в регуляции циклов сна и бодрствования. Если многие слышали о роли мелатонина для сна, то отнюдь немногие знают о его влиянии на здоровье в целом.
20.04.2019 04:49/читать дальше...
Мы тратим кучу денег на косметологов, дорогие крема, чтобы выглядеть моложе. Но не все знают, что дефицит сна вызывает преждевременное старение кожи.
16.04.2019 14:33/читать дальше...
Длительное хроническое недосыпание повышает риск различных заболеваний, включая онкологические, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
15.04.2019 13:58/читать дальше...
15.04.2019 13:52/читать дальше...
Все больше детей не досыпает. Согласно некоторым исследованием до 75 % (!) детей не получают должной продолжительности сна. Дефицит сна реально влияет на развитие детей день ото дня.
12.04.2019 14:36/читать дальше...
11.04.2019 16:37/читать дальше...
Если кратко, то сон на электрокачелях или в шезлонге для младенцев возможен только под присмотром взрослого, который не спускает глаз с ребенка. Сон на электрокачели или шезлонге без присмотра представляет угрозу для жизни ребенка!
11.04.2019 16:22/читать дальше...
Многие родители не осознают, что планшет, телефон или телевизор крайне негативно влияют на сон ребенка. Научные исследования отмечают однозначно негативное влияние медиа на сон детей.
09.04.2019 15:08/читать дальше...
Если вы воспитываете гиперактивного ребенка, наверняка сталкивались с целым спектром проблем. Дети с СДВГ, как правило плохо спят с самого младенчества. Как улучшить сон гиперактивного ребенка?
19.03.2019 15:48/читать дальше...
Страницы:
[
1
]
2
[
3
]
[
4
]
[
5
]
[
6
]
[
7
]
[
8
]
[
9
]
[
10
]
[
11
]
|
Категории статей
|