здоровье

Засыпаете под работающий телевизор?

Включаете ребенку мультики перед сном?

Почему не стоит этого делать - читайте в статье.

Когда обычно ребенок готов обходиться без подгузников? Существует два противоположных мнения на этот счет.
Сторонники раннего высаживания полагают, что нужно отказываться от подгузников с самого раннего возраста или не использовать их вообще.

Сторонники подхода, ориентированного на ребенка, считают, что делать это нужно лишь после готовности малыша.

Дети развиваются скачками. До 1 года ребенок проходит через 7 таких периодов. Во время скачка роста могут измениться объем и режим питания, появиться проблемы со сном и изменения в поведении.

Это история моей близкой знакомой. Я размещаю ее здесь потому что в интернете очень много утверждений  про "любая может кормить". Этому же обычно учат консультанты по грудному вскармливанию.

Однако история этой женщины (которая по несчастию вошла как раз в тот мизерный процент имеющих реальные ограничения для выкармливания ребенка) говорит о необходимости акцентировать подготовку будущих мам.

20 % родителей совсем не везет: у их детей действительно колики. Под этим термином понимают беспричинный плач в течение не менее трех часов подряд не менее трех раз в неделю на протяжении не менее трех недель. Я называю это правилом: 3 х3 х3.

Как консультанта по детскому сну, меня часто просят высказать свое мнение по вопросу: нужен ли режим или нет. Мое мнение: режим ребенку однозначно нужен. Более того, я всегда говорю родителям, которых консультирую по проблемам детского сна, что без режима многие проблемы, с которыми они приходят ко мне, решить попросту не удастся.

В 80% случаев ребенок не получает достаточное количество сна.

На днях обратилась одна молодая мама с просьбой о помощи. Малышу 6 месяцев, он просыпается ночью по 4 -5 раз. Множественные ночные просыпания – очень частая проблема сна детей первого года жизни.

Одна из распространенных жалоб:
«Мой ребенок рано просыпается»

В то время как многие люди знают, что недостаток сна  вреден для здоровья, лишь немногие понимают, что прерванный сон также плох как недостаток сна в целом.
Всего лишь одна ночь фрагментированного сна имеет самый негативный эффект на здоровье.