О нас

Здравствуйте, дорогие посетители сайта.

Меня зовут Екатерина Рухленко. 

Я - идейный вдохновитель Центра детского и материнского сна.

Центр сна помогает спать детям и взрослым с 2014 года.

Более 8 лет я практикую как консультант по детскому и материнскому сну.

Мое образование

Чтобы стать специалистом в области сна, я прошла длительное обучение в The International Maternity and Parenting Institute. C 2019 года он переименовал в International Parenting and Health Institute.

Обучение специалистов по сну основано на холистическом подходе.

Холистический подход означает, что мы не рассматриваем сон отдельно от физической, эмоциональной сферы, грудного вскармливания, ситуации в семье и других факторов.

Во главу ставится эмоциональное и психическое развитие ребенка.

Благодаря этому у нас получается предлагать решения, которые работают.

Также я обучалась в Ludwig-Maximilians-Universität München.

Сейчас я не только консультант по сну, но и консультант по грудному вскармливанию. Диплом специалиста по лактации я получила в Lactation Education Resources. 

С моими дипломами вы можете ознакомиться ниже.

Также Центр детского и материнского сна является членом Ассоциации профессиональных консультантов по сну, вступление в которую подтверждает соответствие строгим требованиям для практикующих специалистов.

Для кого этот сайт?

Этот сайт для будущих и настоящих родителей.

Много пишу о здоровом образе жизни, сне, развитии ребенка и конечно же о сложностях родительства.  В моем блоге вы найдете материалы по проблемам детского и взрослого сна.

Как все началось?

Знаю не понаслышке: как порой тяжело приходится родителям в первые месяцы, а то и в первые годы жизни долгожданного малыша.

Я столкнулась со всеми классическими проблемами детского сна. Мой ребенок очень плохо спал, будучи при этом абсолютно здоровым с точки зрения врачей.

Я была лишена собственного сна со всеми вытекающими последствиями. Хорошо помню это время: ужасный недосып, отчаяние и поиск хоть какой-то помощи.

В то время я бы многое отдала за возможность пообщаться с консультантом по сну, но такого профессионала в то время не нашла. Поэтому начала самостоятельно изучать информацию и разрабатывать стратегию улучшения сна своего сына. В итоге проблемы были решены. А  мои знания и опыт быстро стали востребованы среди знакомых.

Я получила специальное образование, чтобы иметь возможность работать с семьями на профессиональной основе.

Чем я могу вам помочь?

Я занимаюсь консультированием в области немедицинских проблем детского сна. Детальный план улучшения сна - вот, что на выходе получают семьи,  с которыми я работаю.

Я - сторонник холистического подхода к решению проблем со сном. Моя задача - помочь вам выявить все факторы, влияющие на сон. И сформулировать ваш персональный план для улучшения ситуации.

Решения, которые я предлагаю, всегда основаны на мягких, приемлемых для возраста и темперамента ребенка методах.

Рекомендации учитывают вашу семейную ситуацию, тип вскармливания малыша и как вы спите (совместно или раздельно).

Не использую метод "оставить прокричаться". Подробнее мое мнение на этот счет вы можете прочитать здесь.  И не считаю самостоятельное засыпание - панацеей.

Являюсь абсолютным адвокатом грудного вскармливания ибо считаю это лучшей инвестицией в ребенка. Своего сына я кормила до двух лет: понимаю практически, что значит наладить кормление и при этом улучшить сон. 

Имею диплом не только в сфере детского сна, но и также являюсь специалистом по грудному вскармливанию. Это помогает мне анализировать ситуацию с учетом потребностей естественного вскармливания и давать грамотные рекомендации.

Вы можете прочитать мои статьи в блоге: буду рада, если вы найдете в них полезное для себя!

Некогда читать? Тогда можно послушать. У меня есть аудио-книга "(Не)спящие дети - (не)спящие родители". Ее можно также почитать в виде текста.

Ниже ссылка на мои книги на площадках:

Ridero

Литрес

Центр детского и материнского сна - это правильный выбор для вас!

• наработан большой практический опыт помощи другим семьям: около 5000 часов индивидуальной работы!
• серьезное образование в своей области,
• только персональный подход и индивидуальные решения: никаких шаблонов,
• дружелюбность к грудному вскармливанию,
• искренняя заинтересованность в вашем успехе!

Вы просто обязаны высыпаться! И я помогу вам в этом!

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться с вопросами. 

Вы всегда можете написать мне в соцсетях или по электронной почте centersna@gmail.com. 

Буду рада знакомству.