Здравствуйте, дорогие посетители сайта.
Меня зовут Екатерина Рухленко.
Я - идейный вдохновитель Центра детского и материнского сна.
Центр сна помогает спать детям и взрослым с 2014 года.
Более 8 лет я практикую как консультант по детскому и материнскому сну.
Мое образование
Чтобы стать специалистом в области сна, я прошла длительное обучение в The International Maternity and Parenting Institute. C 2019 года он переименовал в International Parenting and Health Institute.
Обучение специалистов по сну основано на холистическом подходе.
Холистический подход означает, что мы не рассматриваем сон отдельно от физической, эмоциональной сферы, грудного вскармливания, ситуации в семье и других факторов.
Во главу ставится эмоциональное и психическое развитие ребенка.
Благодаря этому у нас получается предлагать решения, которые работают.
Также я обучалась в Ludwig-Maximilians-Universität München.
Сейчас я не только консультант по сну, но и консультант по грудному вскармливанию. Диплом специалиста по лактации я получила в Lactation Education Resources.
С моими дипломами вы можете ознакомиться ниже.
Также Центр детского и материнского сна является членом Ассоциации профессиональных консультантов по сну, вступление в которую подтверждает соответствие строгим требованиям для практикующих специалистов.
Для кого этот сайт?
Этот сайт для будущих и настоящих родителей.
Много пишу о здоровом образе жизни, сне, развитии ребенка и конечно же о сложностях родительства. В моем блоге вы найдете материалы по проблемам детского и взрослого сна.
Как все началось?
Знаю не понаслышке: как порой тяжело приходится родителям в первые месяцы, а то и в первые годы жизни долгожданного малыша.
Я столкнулась со всеми классическими проблемами детского сна. Мой ребенок очень плохо спал, будучи при этом абсолютно здоровым с точки зрения врачей.
Я была лишена собственного сна со всеми вытекающими последствиями. Хорошо помню это время: ужасный недосып, отчаяние и поиск хоть какой-то помощи.
В то время я бы многое отдала за возможность пообщаться с консультантом по сну, но такого профессионала в то время не нашла. Поэтому начала самостоятельно изучать информацию и разрабатывать стратегию улучшения сна своего сына. В итоге проблемы были решены. А мои знания и опыт быстро стали востребованы среди знакомых.
Я получила специальное образование, чтобы иметь возможность работать с семьями на профессиональной основе.
Чем я могу вам помочь?
Я занимаюсь консультированием в области немедицинских проблем детского сна. Детальный план улучшения сна - вот, что на выходе получают семьи, с которыми я работаю.
Я - сторонник холистического подхода к решению проблем со сном. Моя задача - помочь вам выявить все факторы, влияющие на сон. И сформулировать ваш персональный план для улучшения ситуации.
Решения, которые я предлагаю, всегда основаны на мягких, приемлемых для возраста и темперамента ребенка методах.
Рекомендации учитывают вашу семейную ситуацию, тип вскармливания малыша и как вы спите (совместно или раздельно).
Не использую метод "оставить прокричаться". Подробнее мое мнение на этот счет вы можете прочитать здесь. И не считаю самостоятельное засыпание - панацеей.
Являюсь абсолютным адвокатом грудного вскармливания ибо считаю это лучшей инвестицией в ребенка. Своего сына я кормила до двух лет: понимаю практически, что значит наладить кормление и при этом улучшить сон.
Имею диплом не только в сфере детского сна, но и также являюсь специалистом по грудному вскармливанию. Это помогает мне анализировать ситуацию с учетом потребностей естественного вскармливания и давать грамотные рекомендации.
Вы можете прочитать мои статьи в блоге: буду рада, если вы найдете в них полезное для себя!
Некогда читать? Тогда можно послушать. У меня есть аудио-книга "(Не)спящие дети - (не)спящие родители". Ее можно также почитать в виде текста.
Ниже ссылка на мои книги на площадках:
Центр детского и материнского сна - это правильный выбор для вас!
Вы просто обязаны высыпаться! И я помогу вам в этом!
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться с вопросами.
Вы всегда можете написать мне в соцсетях или по электронной почте centersna@gmail.com.
Буду рада знакомству.
