ребенок старше года

Витамин Д необходим для нормальной работы всего организма, как единого целого.

Кроватка, выбираемая для новорожденного, должна быть максимально безопасной. Этот аспект очень часто остается в стороне при ее выборе. Обычно будущих родителей больше волнует цена и внешний вид будущего предмета интерьера. 

Когда укладывать малыша: рано или поздно? Во сколько укладывать грудничка? А во сколько укладывать ребенка в один - три года? Можно ли укладывать поздно? Важно ли следить за режимом после трех лет?

Саше полтора года и недавно мы перешли на один дневной сон. Раньше сын быстро засыпал вечером, а сейчас очень долго. В чем причина?

Почему совместный сон не получается у всех мам?
Почему иногда лучше отказаться от совместного сна?

8 типичных мифов о детском сне.

Что если ребенок начал спать достаточно длительный промежуток времени без просыпаний? Будить ли его? Менять ли подгузник во время ночных кормлений? А что если ребенок уже практически отказался от ночных кормлений, неужели он должен спать всю ночь в мокром подгузнике?

Наш организм - это сложная и комплексная система. Часто проблемы со сном может вызывать дефицит определенных элементов.

Я часто сталкиваюсь с беспокойством родителей по поводу странного ночного поведения детей. Взрослые могут жаловаться на тревожный ночной сон малыша или каждую ночь просыпаться в холодном поту от истошного крика ребенка. Некоторые дети разговаривают во сне. Другие ночью могут выходить из кровати и ходить по квартире, при этом никак не реагируя на других членов семьи.

Максимум, что мы знаем: нельзя потреблять кофеин перед сном. На самом деле вопрос стоит куда шире: на наш сон влияет общее потребление кофеина в течение всего дня. И речь идет не только об очевидных проблемах со сном, а о качестве сна в общем.