дневной сон

Вы уже наладили определенный режим своему малышу. Все вроде бы работает хорошо: понятно в какое время укладываться на дневные сны, в какое вставать. Критичная основа любой рутины – это время бодрствования, которое вы отслеживаете, чтобы не допустить «перегула» и избежать проблем со сном.

Но когда и как повышать интервалы бодрствования? 

Наверняка вы слышали, что последний дневной сон у ребенка должен закончиться до определенного времени? Иначе он не уснет быстро вечером или будет плохо спать ночью.

Обсудим этот вопрос.

Итак, до какого времени должен закончиться дневной сон?

Вы попробовали обучать засыпать самостоятельно, но ничего не получилось?

Ниже опишу типичные причины почему обучение не работает.

Как я использовала слинг со своим ребенком?

Расскажу о своем личном опыте.

Обсудим режим малышей в возрасте 2 месяца. Информация в статье приведена для доношенных младенцев, появившихся на свет в возрасте 38-42 недель.

Самое главное, что нужно понимать:

• В столь раннем возрасте четкий режим по часам невозможен.

«Ребенка нужно отоспать» - говорят некоторые мамы, наблюдая постоянный недосып у малыша.

Можно ли это сделать и как?

Если ваш ребенок вошел в возраст 1,5-2 лет, вы можете столкнуться с неожиданными сложностями сна.

Например,

Ребенок сопротивляется укладываю спать физически: пытается вылезти из кроватки. Если спит совместно, буквально выбегает из кровати и его приходиться долго возвращать.

Что делать, если малыш не может спать в горизонтальном положении?