Очень полезная книга про сон ребенка!
Очень полезная книга про сон ребенка!

КНИГА "НЕСПЯЩИЕ ДЕТИ - НЕСПЯЩИЕ РОДИТЕЛИ"

 

До конца акции осталось:
  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Пользователь
Иконка контактов

Ребенок выбегает из спальни и вылезает из кроватки

« Назад

Ребенок выбегает из спальни и вылезает из кроватки  06.03.2020 05:01

Екатерина Рухленко

 

Если ваш ребенок вошел в возраст 1,5-2 лет, вы можете столкнуться с неожиданными сложностями сна.

Например,

Ребенок сопротивляется укладываю спать физически: пытается вылезти из кроватки. Если спит совместно, буквально выбегает из кровати и его приходиться долго возвращать.

Может ударить вас, если вы пытаетесь вернуть его в кровать.

Может беситься: прыгать, смеяться, разговаривать.

Может говорить: «Нет»!

В общем всем своим поведением демонстрировать, что сон в его планы явно не входит.

Если до этого были проблемы сна, то в этом возрасте они могут усугубиться.

Рассмотрим возможные причины сопротивлению сну.

 

Ребенок не хочет спать?

Первое, о чем думают родители в таком случае. Возможно. Режим нужно проверить, ориентируясь на возрастные нормы бодрствования и признаки усталости. Если малыш недостаточно устал, он может не просто не засыпать, но вести себя активно.

Что почитать на этот счет:

Нормы сна

Режим в 12-18 месяцев

Режим в 2 года

 

Наоборот. Ребенок переутомился

При переутомлении интенсивность поведения увеличивается. Ребенок может вести себя буйно. Сопротивление возрастает. Опять же проверяем адекватность интервала бодрствования. В возрасте около 1,5 лет вечерний интервал может быть 3,5-4 часа. Возможно 4,5. 5 часов  - уже редко. Около 2-2,5 лет -5 часов обычно максимум. Хотя может быть и 5,5 часов.

Что почитать?

Чек-лист симптомов дефицита сна у ребенка

Плохое поведение вызвано нехваткой сна?

Время укладывания на ночной сон: поздно или рано?

 

Перевозбудился

Любые причины:

  • Активные игры перед сном.
  • Папа пришел с работы и начал беситься с малышом.
  • Малыш смотрел мультики прямо перед укладыванием.
  • Вы были в новом месте днем или вечером.
  • Дома было шумно, пришли гости.

В общем что угодно. Ищем триггер и учитываем на будущее. Если малыш возбуждается часто, вводим «тихое время» перед сном. В маленькой квартире можно прямо уводить в спальню заранее, чтобы ребенок снизил стимуляцию перед сном.

Что почитать?

Вымотать ребенка чтобы он лучше спал?

 

Поведенческий кризис

Усугубляет все описанное выше. Малыш взрослеет, начинает осознавать себя как личность. У него появляются свои интересы. Первые капризы и даже истерики. Понимает, что может попробовать сделать то, что хочет сам.

Сопротивление на укладывании, отказ от сна могут быть вызваны чисто возрастным этапом в развитии.

  • Исключаем иные причины.
  • Вводим четкую рутину перед сном.
  • Устанавливаем правила поведения. Например, можно ли выходить из спальни после «отбоя»?
  • Пресекаем ненужное поведение. Если ребенок выбегает, лучше его вернуть в кровать.
  • Игнорируем то, что можно. Например, малыш разговаривает в кроватке, но не плачет. Лучше не вмешиваться каждую минуту. Дайте время успокоиться и уснуть.

Что почитать?

Границы в поведении на укладывании спать

Ложный отказ от дневного сна

Ритуал перед сном

 

Тревожность, стресс

Ребенок может убегать от укладывания, если оно страшит его.

Причины могут быть разными:

  • Тревожность по поводу предстоящего маминого ухода.
  • Негативный опыт оставления плакать.
  • Стресс, который испытывает малыш. Например, вышел в садик. Или что-то происходит в семье.

Если вы подозреваете, что дело в этом, подумайте, что можно сделать.

Что почитать?

Эмоциональное развитие ребенка

 

книга

 




Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Категории статей