Ребенок встает в 4-5 утра? Онлайн-курс.
Ребенок встает в 4-5 утра? Онлайн-курс.
До конца акции осталось:
  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Пользователь
Иконка контактов

взрослый

Искусственные пищевые красители вызывают плохой сон

На сон влияет все. Почему-то часто мы недооцениваем роль рациона ребенка в плохом сне. Слишком неочевидны связи.

Я не буду писать про нормальную сбалансированную диету: про это итак много говорят. Расскажу лишь про неочевидные факторы, которые могут прямо сейчас вызывать плохой сон.


07.11.2019 09:01/читать дальше...
Можно ли спать в бюстгальтере?

Можно ли спать в бюстгальтере?

Нет, нет и еще раз нет.


26.07.2019 05:51/читать дальше...
Как перестать беспокоиться за ребенка?

Возникает ли у вас частая тревога за ребенка?

До рождения собственных детей сложно даже представить какой степени может быть беспокойство за ребенка.


26.07.2019 05:31/читать дальше...
Бессонница и плохой сон после рождения ребенка

Если молодая мама жалуется на проблемы со сном, обычно ей отвечают в лучшем случае что-то типа: «Ты, наверное, много переживаешь…».  И пытаются убедить в нормальности ситуации.  А в худшем говорят: «Ну а как ты хотела?».

И это ужасно! Материнские проблемы требуют признания, а не отрицания.


21.06.2019 14:53/читать дальше...
Что значит, если мне снится…? Имеют ли сны значение?

Имеют ли сны какое-то значение или это случайные картинки? В чем назначение сновидений?

Я решила разобраться, что на этот счет говорят ученые.


18.06.2019 17:12/читать дальше...
Почему летом мы рано просыпаемся?

Наступило лето: ребенок стал рано просыпаться?

Обсудим причины.


17.05.2019 13:37/читать дальше...
Как микрофлора кишечника влияет на ваш сон

Последние научные исследования говорят о том, что состояние микрофлоры кишечника влияет на наш сон в большей степени, чем мы могли представить.

В нашем кишечнике живут триллионы бактерий. Но как они могут влиять на сон?


25.04.2019 07:37/читать дальше...
Дефицит цинка влияет на сон

Цинк - это наиболее частый элемент после железа, встречающийся в нашем организме. Поэтому неудивительно, что недостаток цинка вызывает плохой сон.


23.04.2019 13:02/читать дальше...
Мелатониновый пик у детей

Циркадный ритм новорожденного не синхронизирован с ночью и днем как у взрослого человека. Практически это означает, что ребенок спит почти равномерно на протяжении дня и ночи. Производство мелатонина в организме новорожденного происходит в течение суток равномерно.


20.04.2019 05:23/читать дальше...
Роль мелатонина в организме

Многие слышали, что мелатонин регулирует процессы сна.

Но оказывается, влияние этого гормона на здоровье куда шире.


20.04.2019 05:09/читать дальше...
Страницы: 1 [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]
Категории статей