Аудио-книга, прослушав которую вы сможете быстро улучшить сон ребенка
Аудио-книга, прослушав которую вы сможете быстро улучшить сон ребенка

КНИГА "(НЕ)СПЯЩИЕ ДЕТИ - (НЕ)СПЯЩИЕ РОДИТЕЛИ"

 

До конца акции осталось:
  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Пользователь
Иконка контактов

взрослый

Что такое мелатонин?

Мелатонин часто называют гормоном сна: он участвует в регуляции циклов сна и бодрствования. 

Если многие слышали о роли мелатонина для сна, то отнюдь немногие знают о его влиянии на здоровье в целом.


20.04.2019 04:49/читать дальше...
Дефицит сна вызывает преждевременное старение кожи

Мы тратим кучу денег на косметологов, дорогие крема, чтобы выглядеть моложе. Но не все знают, что дефицит сна вызывает преждевременное старение кожи.


16.04.2019 14:33/читать дальше...
Как дефицит сна влияет на здоровье?

Длительное хроническое недосыпание повышает риск различных заболеваний, включая онкологические, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.


15.04.2019 13:58/читать дальше...
Дефицит сна вызывает депрессию.
Около половины всех людей, страдающих депрессией, также страдают от бессонницы.
15.04.2019 13:52/читать дальше...
СДВГ и проблемы со сном связаны между собой

Около 75 % детей и взрослых, имеющих СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) также испытывают проблемы со сном.


19.03.2019 14:50/читать дальше...
5-HTP может помочь спать
5-HTP (5-гидрокситриптофан) в виде добавки может помочь спать лучше.
20.02.2019 12:21/читать дальше...
Можно ли давать мелатонин ребенку?

Мелатонин считается безопасным для краткосрочного использования. Однако на сегодня существует недостаточно исследований долгосрочного применения мелатонина именно для детей.


08.01.2019 06:27/читать дальше...
Испортился сон после витамина Д.
Прием витамина Д3 вечером негативно влияет на сон.
03.01.2019 11:38/читать дальше...
Поможет ли глицин лучше спать?
Поможет ли глицин лучше спать?
29.12.2018 10:34/читать дальше...
Как дефицит йода влияет на сон?
Нехватка йода – это последнее, о чем мы думаем, когда речь идет о сне. Но, как и другие элементы, йод играет критичную роль в организме.
27.01.2018 05:44/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] 2 [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]
Категории статей