ребенок старше года

Мелатонин считается безопасным для краткосрочного использования. Однако на сегодня существует недостаточно исследований долгосрочного применения мелатонина именно для детей.

Нужно ли разбудить ребенка, если он долго спит вечером?

Ваш ребенок уснул вечером на 4 часа и не просыпается? Или вдруг спит дольше обычного во время дневного сна? Что делать в таком случае?

Причин плохого сна ребенка превеликое множество. Ниже я собрала для вас типичные коренные причины. Список далеко не исчерпывающий, но будет хорошей подсказкой.

Мой богатый  опыт консультирования показывает, что крайне редко проблема вызвана состоянием здоровья малыша. Обычно коренные причины лежат в плоскости, на которую можно влиять быстро и прямо сейчас.

Сразу оговорюсь: «плачет во сне» и «плачет, проснувшись»  - это разные проблемы.

Около 20% -30% детей в возрасте до 11 лет страдают ночным бруксизмом.

Бруксизм – это непроизвольное сильное сжимание зубов во время ночного сна, скрип зубами во сне.

Вы можете услышать скрип или скрежет во время сна ребенка, увидеть визуально стертые зубы или узнать о бруксизме от стоматолога, осматривающего вашего ребенка.

Несмотря на том, что большинство детей перерастают рано или поздно эту проблему, игнорировать бруксизм не стоит.