ребенок старше года

Отпуск обычно связан с несколькими крупными вопросами:
1) Смена часовых поясов.
2) Сбой режима из-за желания все успеть и расслабиться на отдыхе
3) Появлением новых ассоциации – привычек со сном.
Поговорим об этом подробно.

Вы устали и мечтаете, чтобы ваше чадо поскорее улеглось: тогда может быть удастся потратить на себя хотя бы полчаса. Но вместо мирного посапывания через пару минут вы слышите: «Мама, я хочу на горшок».

В соседнем доме находится мини – сад: не гуляют всю зиму. И даже муниципальный сад по соседству не гулял, когда стояли крещенские морозы.

Есть разные обоснования, почему взрослые решают закрыть ребенка в помещении на всю зиму. Сегодня мне бы хотелось углубиться в аспект сна.
Как это ни странно, чтобы хорошо спать ночью, нужно бывать на улице днем в правильное время.

Засыпаете под работающий телевизор?

Включаете ребенку мультики перед сном?

Почему не стоит этого делать - читайте в статье.

Ребенок не отпускает Вас ни на шаг?
Никто не может посидеть с малышом, пока вы вне дома?
Мечтаете, чтобы ребенок поиграл сам с собой хотя бы 15 минут?

80% детей переходят на один сон между 15 и 18 месяцами.

Как сделать это безболезненно?

Когда обычно ребенок готов обходиться без подгузников? Существует два противоположных мнения на этот счет.
Сторонники раннего высаживания полагают, что нужно отказываться от подгузников с самого раннего возраста или не использовать их вообще.

Сторонники подхода, ориентированного на ребенка, считают, что делать это нужно лишь после готовности малыша.

Маленькие дети очень быстро устают. Переутомление повышает кортизол (гормон стресса) в крови, что в свою очередь влияет на сон малыша. В зависимости от степени переутомления, ребенок может сопротивляться сну, не спать вообще, часто просыпаться, спать короткими снами. Признаки усталости варьируются от ребенка к ребенку и от возраста к возрасту. Но, тем не менее, если у вас первый ребенок, вы можете для начала попытаться увидеть типичное поведение усталых детей.

Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мама просто помещает ребенка в кроватку и ждет, что он уснет. А малыш не спит! Обычно мама говорит: «Захочет спать – уснет сам».

Если ребенок не спит, считается, что спать он не хочет.

Подобное убеждение неверно: часто вызывает определенные проблемы с детским сном.  

Значительная часть проблем с детским сном связана с устоявшимися привычками. В наших статьях используется термин «ассоциация со сном».