Аудио-книга, прослушав которую вы сможете быстро улучшить сон ребенка
Аудио-книга, прослушав которую вы сможете быстро улучшить сон ребенка

КНИГА "(НЕ)СПЯЩИЕ ДЕТИ - (НЕ)СПЯЩИЕ РОДИТЕЛИ"

 

До конца акции осталось:
  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Пользователь
Иконка контактов

взрослый

Проблемы со сном могут быть вызваны недостатком Омега-3 в рационе.

Когда мы пытаемся понять причины плохого сна, важно оценить общую диету человека. Часто недостаток витаминов и минералов может быть коренной причиной проблемы. В то же время существует множество других факторов рациона. Один из таких примеров – это достаточность полинасыщенных жирных кислот Омега-3 в организме.


20.02.2016 04:42/читать дальше...
Должен ли ребенок спать в темноте?

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.


13.02.2016 02:41/читать дальше...
Дефицит железа - плохой сон?

Одна из частых причин плохого сна - это дефицит железа в организме.


28.01.2016 20:49/читать дальше...
Витамин Д  для хорошего сна и крепкого здоровья

Витамин Д необходим для нормальной работы всего организма, как единого целого.


22.01.2016 03:39/читать дальше...
Как начать вставать раньше?

Многие мечтают начать вставать рано. Как же наконец-то добиться раннего подъема? Прежде всего, необходимо определиться совершенно четко: для чего это вам нужно?


12.10.2015 03:10/читать дальше...
Влияние дефицита микроэлементов на сон

Наш организм - это сложная и комплексная система. Часто проблемы со сном может вызывать дефицит определенных элементов.


04.10.2015 21:27/читать дальше...
Как кофеин влияет на сон?

Максимум, что мы знаем: нельзя потреблять кофеин перед сном. На самом деле вопрос стоит куда шире: на наш сон влияет общее потребление кофеина в течение всего дня. И речь идет не только об очевидных проблемах со сном, а о качестве сна в общем.


17.09.2015 01:12/читать дальше...
Современные технологии влияют на ребенка

До того, как стать родителями, многие из нас заявляли: «Мой ребенок не будет смотреть телевизор». Или «У моего ребенка не будет телефона до подросткового возраста».
Реальность же такова, что уже даже в два года трудно найти ребенка, который бы не смотрел мультики хотя бы эпизодически.


24.08.2015 01:28/читать дальше...
Тест: высыпаетесь ли вы?

Простой тест поможет вам оценить: достаточно ли вы спите?

 


19.07.2015 20:21/читать дальше...
Прогулки чтобы лучше спать. Или нужно ли гулять зимой?

В соседнем доме находится мини – сад: не гуляют всю зиму. И даже муниципальный сад по соседству не гулял, когда стояли крещенские морозы.

Есть разные обоснования, почему взрослые решают закрыть ребенка в помещении на всю зиму. Сегодня мне бы хотелось углубиться в аспект сна.
Как это ни странно, чтобы хорошо спать ночью, нужно бывать на улице днем в правильное время.


08.07.2015 03:07/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] 5 [ 6 ]
Категории статей