дневной сон

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.

Саше полтора года и недавно мы перешли на один дневной сон. Раньше сын быстро засыпал вечером, а сейчас очень долго. В чем причина?

Любого родителя волнует вопрос: когда ребенок перестанет спать днем вообще? В одних семьях хотят сохранить дневной сон как можно дольше: это прекрасное свободное от забот о ребенке время. В других же напротив испытывают постоянные ограничения из-за необходимости проводить дома время для сна ребенка.

Режим дня ребенка в 7-12 месяцев.

Мы уже много говорили о том, что маленькие дети должны спать ГОРАЗДО больше, чем взрослые. И проблема состоит в том, что не все родители осведомлены о реальной потребности во сне своего ребенка.
Но я часто сталкиваюсь и с тем, что и родители старших детей либо недооценивают необходимость достаточного сна, либо просто не знают реальные рекомендации.

Ваш ребенок вдруг начал плохо спать в возрасте трех-четырех (или даже пяти) месяцев? До этого все было нормально и неожиданно все пошло не так?
Малыш просыпается ночью? Плохо спит? Отказывается спать в коляске?

В животе у мамы нет никаких проблем со сном. Большую часть времени внутри малыш проводит во сне. Почему же возникают проблемы со сном после его рождения?

шаг № 1  - оценить, что произошло за последнее время в жизни ребенка и семьи.

Некоторые дети демонстрируют странное ритмичное поведение перед сном. Один из пугающих родителей примеров – битье головой о кроватку или другую поверхность. Как правило, стук головой происходит перед ночным сном. Это может быть также перед дневным сном или ночью, если ребенок проснулся.