Ребенок  уснул в 19 часов : будить или нет

Ребенок  уснул в 19 часов : будить или нет  31.05.2019 04:24

Ребенок  уснул в 19 часов и не просыпается?

Что делать в таком случае? Будить ли его? Или дать уйти в ночь?

Нужно ли будить, если малыш уснул до купания?

Прежде всего, 7 вечера - это вполне нормальное время, чтобы начинать ночь маленькому ребенку. 

Засыпание рано вечером происходит, если:

1. Ваш типичный режим слишком поздний: у ребенка есть потребность перейти на более ранний режим.
2. У вас в принципе отсутствует регулярный режим? Ребенок спит хаотично. Тогда не стоит удивляться сну в неподходящее время.
3. Или ребенок действительно живет на позднем режиме, но именно сегодня он сильно утомился в силу разных причин.

Будить ли ребенка - будет зависеть от возраста и ситуации.

Вашему ребенку 4-6 месяцев, и он стал периодически надолго засыпать на последний сон в районе 7 вечера?

Как правило, это свидетельствует о переходе ребенка на более ранний режим. У малыша есть потребность начинать ночь гораздо раньше, чем было. В районе возраста 4-6 месяцев  режим меняется естественным образом. Подробнее про изменение сна в 4-6 месяцев.

Подумайте о режиме в целом, если вы наблюдаете:

• нежелание малыша просыпаться с последнего дневного сна,
• засыпание в районе 18.30-20 часов, когда вроде бы до привычного начала ночи еще далеко,
• раздражительность и капризы после просыпания с последнего дневного сна.

Скорее всего, пора сдвинуть режим на раннее начало ночи.

То есть вместо четвертого или пятого дневного сна уходить в ночь в диапазоне 19-20 часов.

Если ребенок вдруг уснул и не хочет просыпаться, есть смысл дать ему уйти в ночь. Не стоит бояться ранних подъемов: норма сна в возрасте от 4-6 месяцев до 3-4 лет составляет целых 11-12 часов. 

Укладывая малыша в 19-20 часов, вполне можно ожидать сна до 6-8 утра. При условии конечно, что ребенок не спит днем слишком много.

Не стоит будить ребенка для принятия ванны: вы вполне можете искупать его завтра.

Даже если малыш не успел покушать и уснул, дайте ему поспать. Покормите, когда проснется.

Подробнее о пользе раннего укладывания.

Подробнее о режиме в 4-6 месяцев.

В возрасте 7-18 месяцев ребенок засыпает в районе 19 вечера и никак не хочет проснуться?

Будить его или нет? Ответ зависит от ситуации.

Засыпание в районе 19 часов может говорить о том, что ребенку требуется начинать ночь  так рано каждый день.

Также малыш может сильно уставать к вечеру при переходе с трех снов на два или с двух снов на один. Проанализируйте свой типичный режим: не слишком ли долго вы держите малыша бодрствующим?

Подробнее про режим 7-12 месяцев и 12-18 месяцев.

Если же у ребенка нормальный регулярный режим с более поздним началом ночи, и он всегда высыпает норму сна, но вдруг уснул нетипично рано? В таком случае причиной могут быть:

• Физическое переутомление,
• повышенная потребность во сне в силу болезни или после прививки,
• повышенная потребность во сне в силу периода в развитии, освоения новых навыков.

Обычно для защиты режима стоит разбудить ребенка при позднем вечернем сне. Но не стоит будить малыша после прививки или в период болезни.

Ребенок  старше 18 месяцев уснул в 7 вечера и не просыпается?

Смотрите возможные причины выше.

Кроме того проанализируйте ситуацию с дневным сном. Преждевременный отказ от дневного сна вызывает переутомление ребенка. В итоге малыш готов уснуть рано.

Либо бодрствование может быть длиннее, чем ребенок может вынести. То есть он просто "отключается" рано вечером.

• Есть ли дневной сон и какой длины?
• Не преждевременно ли вы отказались от дневного сна? В среднем дневной сон требуется до четырех лет.
• Какой интервал бодрствования между окончанием сна и началом ночи? Не слишком ли он велик?

В возрасте 18-36 месяцев этот интервал небольшой: максимум до 5 часов!

В возрасте четырех лет и старше ребенок способен обойтись без дневного сна при условии адекватной продолжительности ночи (11-12 часов).

Автор статьи: Екатерина Рухленко