Нужно ли разбудить ребенка, если он долго спит вечером?

Нужно ли разбудить ребенка, если он долго спит вечером?  31.12.2018 06:41

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Ваш ребенок уснул вечером на 4 часа и не просыпается? Или вдруг спит дольше обычного во время дневного сна? Что делать в таком случае?

КОГДА БУДИТЬ НЕ НУЖНО?

• Нет, если малыш болеет.
• Нет, если вы сделали прививку.

Будить не нужно. Организму требуется отдых и восстановление. Для иммунного ответа во вовремя болезни чрезвычайно важен сон. Если есть потребность спать больше – значит нужно ее удовлетворить.

• Не стоит будить новорожденного (применимо к здоровым детям, набирающим вес в пределах нормы).

Ритм ребенка в первые месяцы жизни только начинает формироваться. Режима как такового еще нет и вмешиваться в его формирование насильно в первые недели не стоит. Однако помочь младенцу быстрее «настроить» свои внутренние часы можно. Читайте подробнее.

КОГДА СТОИТ РАЗБУДИТЬ?

• Если врач рекомендовал обеспечить определенный режим кормлений вашему младенцу.

Некоторые новорожденные требуют того, чтобы их принудительно разбудили и покормили. Недоношенные детки, дети с определенными диагнозами, плохо набирающие вес – им может потребоваться кормление через четкий интервал. В таком случае действительно нужно будить. Но часто младенца можно покормить и во сне: просто приложив к груди или предложив бутылочку на руках. Обсудите со своим врачом рекомендации: как лучше делать это.

• Если ваш малыш здоров и вдруг долго спит вечером, желательно мягко и плавно разбудить его для защиты режима.

Третий дневной сон (или четвертый, если еще есть) не должен превышать 45-60 минут (в зависимости от возраста). Иначе длинный последний сон может «забрать» с ночи. Если длина последнего сна превысила указанный лимит, то желательно разбудить ближе к окончанию этого времени.

Конечно, не стоит резко будить ребенка, потому что он спит уже 45 минут. Но если вы видите, что прошел уже час, то в ближайшие 10-15 минут, пробуйте тихонько разбудить малыша.

• Если ваш ребенок «перепутал день и ночь», то будить определенно необходимо.

Если вы наблюдаете явный перекос режима против нормального, вам придется потратить время на коррекцию ситуации. Ограничение длины снов днем – одна из мер.  Посмотрите средние возрастные нормы по продолжительности сна малыша в этом возрасте.  Ориентируйтесь на них в выравнивании режима.

• Будить может потребоваться, когда вы переходите с двух дневных снов на один.

При переходе на один дневной сон, вам может потребоваться ограничивать длину  второго сна.

Обычно первый утренний сон начинает сдвигаться в сторону обеда, а второй сон приходится ограничивать, чтобы ночь не начиналась слишком поздно.

Подробнее про переход читайте здесь.   

Читайте также:

Почему ребенок плохо спит? 1001 причина.