АУДИО-КНИГА ПРО СОН МАЛЫША
« НазадНужно ли разбудить ребенка, если он долго спит вечером? 31.12.2018 06:41Автор статьи: Екатерина Рухленко Ваш ребенок уснул вечером на 4 часа и не просыпается? Или вдруг спит дольше обычного во время дневного сна? Что делать в таком случае? КОГДА БУДИТЬ НЕ НУЖНО?
Будить не нужно. Организму требуется отдых и восстановление. Для иммунного ответа во вовремя болезни чрезвычайно важен сон. Если есть потребность спать больше – значит нужно ее удовлетворить.
Ритм ребенка в первые месяцы жизни только начинает формироваться. Режима как такового еще нет и вмешиваться в его формирование насильно в первые недели не стоит. Однако помочь младенцу быстрее «настроить» свои внутренние часы можно. Читайте подробнее. КОГДА СТОИТ РАЗБУДИТЬ?
Некоторые новорожденные требуют того, чтобы их принудительно разбудили и покормили. Недоношенные детки, дети с определенными диагнозами, плохо набирающие вес – им может потребоваться кормление через четкий интервал. В таком случае действительно нужно будить. Но часто младенца можно покормить и во сне: просто приложив к груди или предложив бутылочку на руках. Обсудите со своим врачом рекомендации: как лучше делать это.
Третий дневной сон (или четвертый, если еще есть) не должен превышать 45-60 минут (в зависимости от возраста). Иначе длинный последний сон может «забрать» с ночи. Если длина последнего сна превысила указанный лимит, то желательно разбудить ближе к окончанию этого времени. Конечно, не стоит резко будить ребенка, потому что он спит уже 45 минут. Но если вы видите, что прошел уже час, то в ближайшие 10-15 минут, пробуйте тихонько разбудить малыша.
Если вы наблюдаете явный перекос режима против нормального, вам придется потратить время на коррекцию ситуации. Ограничение длины снов днем – одна из мер. Посмотрите средние возрастные нормы по продолжительности сна малыша в этом возрасте. Ориентируйтесь на них в выравнивании режима.
При переходе на один дневной сон, вам может потребоваться ограничивать длину второго сна. Обычно первый утренний сон начинает сдвигаться в сторону обеда, а второй сон приходится ограничивать, чтобы ночь не начиналась слишком поздно. Подробнее про переход читайте здесь. Читайте также: Почему ребенок плохо спит? 1001 причина. |
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.