Зачем пеленать младенца? И как пеленание помогает спать?

Зачем пеленать младенца? И как пеленание помогает спать?  25.04.2015 01:28

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Обязательно ли пеленать младенца? Нет. Но пеленание может помочь успокоить ребенка и улучшить его сон. Разбираемся почему так.

Многие молодые мамы считают, что пеленание – пережиток прошлого. Мол, не было раньше такого изобилия красивой и удобной детской одежды: вот и пеленали от отсутствия выбора.

На самом деле, пеленание – это не альтернатива одежде.

АРГУМЕНТЫ В ПОЛЬЗУ ПЕЛЕНАНИЯ

Существует такой термин, как четвертый триместр: первые месяцы своей жизни ребенок адаптируется к новой для него и столь чуждой среде. Где он провел предыдущие 40 недель, в каком положении - подсказывает нам, что пеленание – способ создать комфортную атмосферу, приближенную по ощущениям к предыдущим трем триместрам.  Пеленание в этом возрасте - реальный инструмент улучшения сна.

В первые месяцы жизни у младенцев присутствует рефлекс Моро, который исчезает в 4-5 месяцев. Ребенок вытягивает руку, она неожиданно падает вниз, ребенок вздрагивает и просыпается сам от движений своего же тела.

Ученые предполагают: эволюционно данный рефлекс проявился у человека, чтобы помогать детенышу цепляться за мать, если вдруг он потерял контакт с ней. Вспомните первобытного человека, носящего ребенка на себе. Так пеленание в первые месяцы жизни способно улучшить качество сна. Помогает предотвратить множественные просыпания от вздрагиваний, когда кроха будит сам себя.

Если ребенок спит в кроватке или в коляске, пеленание - замечательный способ сделать его сон более комфортным и безопасным.

Научные исследования однозначно подтверждают выгоды пеленания для успокоения и сна младенца (1,5). Пеленание помогает лучше спать (5) и меньше плакать (6).

Если же малыш спит совместно или мама носит малыша в слинге, здесь нет потребности в пеленании, так как ребенок находится в постоянном контакте с мамой.

Для спящих отдельно детей пеленание может быть фактором, существенно улучшающим сон ребенка. Особенно это справедливо в отношении очень требовательных малышей.

Для отдельно спящих младенцев правильное пеленание на 33% снижает риск синдрома внезапной детской смертности. Риск снижается, если ребенок спит на спине (2). Пеленание помогает обеспечить нахождение младенца на спине (6), что является безопасной позицией при раздельном сне.

Ни в коем случае не укладывайте запеленутого малыша на живот или бок: только на спину.

ДОВОДЫ ПРОТИВ ПЕЛЕНАНИЯ

Пеленание сразу после родов неблагоприятно влияет на налаживание грудного вскармливания (4). В идеальных условиях новорожденный должен быть выложен на грудь матери: тогда он сам найдет грудь и приложится к ней. Обычно это случается в течение часа. Руки младенца должны быть открыты для раннего контакта кожа к коже.  Младенцы, которых сразу пеленали, имеют большую потерю веса. Если же одновременно с пеленанием ребенка разлучали с матерью в первые часы после рождения, потеря веса еще больше.

Пеленание не способствует грудному вскармливанию в первые дни и недели жизни: отсутствует контакт кожа к коже (3). Тем не менее в долгосрочной перспективе пеленание не мешает установлению и поддержанию грудного вскармливания (1, 3, 4).

То есть следует избегать постоянного пеленания до установления лактации и удостоверения, что ребенок набирает вес. Как минимум, первые несколько недель. Малыш должен неограниченно находиться на маме.

После месяца можно использовать пеленание, если вы укладываете малыша спать в кроватку. Но естественно не стоит держать его запеленутым не во время сна.
 

КОГДА ПРЕКРАЩАТЬ ПЕЛЕНАТЬ

Как только ребенок начнет пытаться перевернуться. И вы увидите, что он может перевернуться на бок в пеленке. Это может случиться в интервале от 3 до 6 месяцев. Сразу же прекращайте пеленать руки: туловище можно оставить. А лучше заменить пеленку на спальный мешок.

Если ребенок сам противится пеленанию все больше и больше с каждым днем – это также индикатор готовности к отказу от пеленания.  

Подробнее о подходящем возрасте для окончания пеленания и рекомендациях, как лучше это сделать - читайте здесь.

БЕЗОПАСНОЕ ПЕЛЕНАНИЕ

Опасность перегрева: перегрев опасен для младенцев: необходимо подбирать ткань и внутренний слой одежды в зависимости от температуры в помещении.

Риск удушения: важно научиться пеленать безопасно. Если вы видите, что во время сна ребенок каким-то образом распеленывается из своего кокона и у вас никак не получается качественно запеленать его – лучше отказаться от пеленки вообще. Или купить специальные пеленки, которые можно хорошо зафиксировать (например, на липучках).

В продаже сейчас есть коконы ("волшебные пеленки") для младенцев, которые выглядят так. Это хорошая альтернатива пеленке.

Если ребенок начал переворачиваться во сне – также пришло время снять пеленку.

Положение на спине: если ребенок спит отдельно от мамы, то он должен всегда помещаться в кроватку в положении лежа на спине.        

Источники:

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)