КНИГА "(НЕ)СПЯЩИЕ ДЕТИ - (НЕ)СПЯЩИЕ РОДИТЕЛИ"
« НазадБезопасный сон ребенка. Как организовать совместный и раздельный сон малыша? 14.05.2015 01:49Автор статьи: Екатерина Рухленко Тема безопасности детского сна не очень обсуждаема в России. Многие мамы и пап предпочитают откреститься от «ужастиков». «Зачем вы нас пугаете?» - спрашивают они. Обсудим: как организовать безопасный сон ребенка. СИНДРОМ ВНЕЗАПНОЙ ДЕТСКОЙ СМЕРТИ Это внезапная смерть ребенка в возрасте до одного года, точную причину которой не могут установить. Ученые полагают, что одной из потенциальных причин может быть ослабленный контроль дыхательной системы, сердцебиения и температуры тела со стороны мозга ребенка. Значительная часть случаев младенческой смерти происходит по причине затруднения дыхания различными предметами или придавления младенца взрослыми. Случаи внезапной смерти всегда происходят во время сна: как дневного, так и ночного. ФАКТОРЫ РИСКА Существуют исследования, говорящие о связи тех или иных факторов с увеличением риска. Каждый случай – это стечение определенных факторов в конкретной ситуации.
К управляемым рискам относят:
Обратите внимание, что наличие любого из этих пунктов не означает, что риск для конкретного ребенка составит 100%: это всего лишь факторы, которые были найдены значимыми в тех или иных исследованиях. Ниже приведены основные рекомендации по организации безопасного сна. БЕЗОПАСЕН ЛИ СОВМЕСТНЫЙ СОН Сам по себе сон младенца с матерью естественен с биологической точки зрения. Совместный сон тем не менее может быть опасен, если не созданы безопасные условия сна или не исключены значимые факторы риска. Помните, что наши предки спали в совершенно иных условиях, чем мы. Американская академия педиатрии, например, категорически не рекомендуют совместный сон: "сон в одной комнате, но не одной кровати". Обсудите со своим педиатром данный вопрос, если вы планируете спать совместно. Если мама спит совместно, но при этом кормит ребенка из бутылочки - ситуация не является столь же безопасной, как при грудном вскармливании. Читайте подробнее здесь. Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смерти на 50% (об этом говорят некоторые исследования). В тех случаях, когда СВДС возникал при совместном сне, в основном установлено, что мать спала с ребенком на небезопасной поверхности или были вовлечены другие причины (курение, излишний вес, например). Поэтому вопрос: где и как вы спите, кто еще спит с вами? Варианты совместного сна могут включать в себя не только сон в одной кровати, но и приставление к кровати со стороны матери детской кроватки с опущенной стенкой, например. Если же ваш ребенок недоношенный или у него есть определенные проблемы со здоровьем, тогда необходимо решать вопрос безопасности совместного сна в данном конкретном случае в том числе и путем консультации с грамотным педиатром. Смотрите вебинар, в котором я подробно рассказываю о совместном и раздельном сне. Кроме того, совместный сон может быть безопасным только с мамой. До одного года никогда не позволяйте спать с ребенком в одной кровати старшим детям, няням, бабушкам и другим лицам, а также животным. Читайте также: Высыпается ли мама при совместном сне? БЕЗОПАСНЫЙ СОВМЕСТНЫЙ СОН
БЕЗОПАСНЫЙ РАЗДЕЛЬНЫЙ СОН
ПЕРЕВОРАЧИВАЕТСЯ НА ЖИВОТ Если ребенок уже осваивает этот навык и сам переворачивается ночью, то не нужно переворачивать его назад. Но всегда начинайте сон на спине. Если ребенок уже может перевернуться, то прекращайте пеленать. СОН В АВТОМОБИЛЕ Сон в автолюльке или автокресле также создает определенный риск.
Читайте подробнее здесь. СОН НА ПРОЧИХ ПОВЕРХНОСТЯХ Электрокачели и электронные качели для младенцев, шезлонги, кресла -качалки, коконы для сна ребенка. На рынке сейчас много разных приспособлений. Однако, вы должны понимать, что многие из них предназначены только для сна под присмотром! Внимательно изучите инструкцию производителя. Оцените риск приспособления. Не оставляйте ребенка без присмотра в таких приспособлениях. Читайте подробнее: Можно ли ребенку спать в электрокачели или в шезлонге? Позиционеры и коконы для сна также являются опасными. СОН В ГОСТЯХ Вы поехали в гости к подруге или на пару дней к бабушке? А может быть вы полетели в отпуск? Все принципы безопасного сна должны соблюдаться и там. Заранее продумайте: как и в чем будет спать ваш ребенок? Ознакомьте всех, кто ухаживает за ребенком помимо вас, с правилами безопасного сна. Читайте также: "Режим ребенка от 0 до 12 месяцев: наладить и спать"
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА: "СОВМЕСТНЫЙ СОН: ЗА И ПРОТИВ"
|
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.