Ребенок просит попить ночью?

Ребенок просит попить ночью?  01.02.2019 13:00

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Почему ребенок просит пить ночью? 

Прежде всего необходимо разобраться в ситуации. Налицо ли реальная жажда или же дело в чем-то другом?

• Ваш ребенок действительно хочет пить и пьет много по ночам?
• Наблюдаете ли вы иные настораживающие симптомы помимо ночной жажды?
• Или же он часто просит воду, но едва пригубляет ее?

Попробуем разобраться в ситуации. 

РЕБЕНОК МНОГО ПЬЕТ НОЧЬЮ

Если излишняя жажда проявилась впервые причиной может быть:

• жара в спальне,
• пища, которую ел ребенок накануне,
• ОРВИ,
• заложенный нос, от чего пересыхает во рту.

Если же ребенок начал много пить каждую ночь и сейчас у него нет ОРВИ или недышашего носа, стоит показаться педиатру.

Излишняя жажда по ночам может быть симптомом определенных проблем со здоровьем. Например, повышенного сахара в крови.

Жажда днем и ночью - типичный симптом сахарного диабета 1 типа (1).

Другими симптомами могут быть:

• частое мочеиспускание,
• слабость и вялость,
• повышенный аппетит,
• раздражительность.

Необходимо срочно обсудить проблему с педиатром.

Другая возможная причина постоянной жажды - затрудненное носовое дыхание. У некоторых детей настолько увеличены аденоиды, что это препятствует нормальному дыханию. Ребенок вынужден дышать ртом. Это вызывает постоянную потребность увлажнить рот. Проконсультируйтесь с врачом.

ЕСЛИ РЕБЕНОК ЕДВА ПРИГУБЛЯЕТ ВОДУ

Если ребенок просит пить, но делает лишь глоток - другой, причина может быть как в проблеме с носовым дыханием (хочется смочить рот), так и в привычке.

Часто ночью малыш просыпается множество раз, и каждый раз ему предлагают водичку. Обычно речь идет о детях, у которых уже нет ночных кормлений. Сделав пару глотков, ребенок засыпает. Иногда вместо воды ночью малышу дают йогурт, кефир или сок.

Самое интересное, что часто сами родители не осознают проблемы.

В чем, собственно, состоит проблема?

В данном случае попить каждый раз является негативной привычкой, мешающей продолжительному ночному сну. Речь не идет о ситуациях, когда ребенок болеет, поел много соленой пищи или у вас крайне жарко в спальне. Если ребенок действительно испытывает жажду ночью, безусловно, не стоит ограничивать его в питье.

Но если ребенок абсолютно здоров и просыпается каждую ночь по многу раз и каждый раз ему необходимо попить – это проблема.

В течение ночи малыш переходит из одного цикла сна в другой. Между циклами происходит так называемое частичное просыпание. Во время этого просыпания ребенок может сам уйти на следующий цикл сна. Но если он привык что-то делать ночью, скорее всего он проснется полностью.

Каждый раз, когда вы предлагаете воду ночью, вы стимулируете подобные просыпания вновь и вновь.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1. Если речь об эпизодических просьбах, дать попить.
2. Если просьбы повторяются каждую ночь, проанализировать: чем они могут быть вызваны. Возможно, у вас слишком жарко? Возможно, необходимо пересмотреть диету ребенка? Возможно, стоит поговорить с педиатром?
3. Если же просьбы являются постоянными и множественными, понять: не идет ли речь о привычке? Если дело в ней, лучшим решением будет убрать привычку раз и навсегда.

БЕСКОНЕЧНЫЕ УКЛАДЫВАНИЯ НА СОН

Часто дети в возрасте 1,5-3 лет, а иногда и старше начинают вдруг страдать бесконечными просьбами во время укладывания спать.  Связано это может быть как с обострением тревожности, нежеланием отпускать вас, так и с тестированием ваших границ.

Лучшим советом будет:

1. Удостовериться, что ваш ритуал перед сном адекватен и достаточен. То есть он позволяет настроить вашего малыша на сон, дает достаточно контакта как физического, так и эмоционального.
2. Включить  в сам ритуал все типичные просьбы. Предложить попить до выключения света. Установить правило, что после этого «мы не просим пить, а засыпаем».
3. Проверить адекватность режима. Ребенок может испытывать вас бесконечными просьбами, потому что он недостаточно устал либо наоборот утомился так, что ему трудно затормозиться.

Читайте также:

Сколько должен спать ребенок в 2 года?

Сколько должен спать ребенок в 0-5 лет?

Источники:

(1)