ребенок до года

В интернете часто можно встретить вопросы на тему: «как поднять иммунитет у взрослого или ребенка?». Интересно почитать размышления и ответы на этот счет. Здоровый образ жизни, правильное питание, специальные добавки, травы и так далее – все это действительно играет свою роль. Но почему-то никто не говорит о роли сна в вопросе нашего здоровья.

Существует мнение, что длительные ночные кормления грудью вызывают кариес у ребенка. Очень часто именно это мама слышит от педиатра, стоматолога или просто доброжелателей. Легко взрастить в себе чувство вины за то, что ваш малыш «до сих пор кормится по ночам в таком возрасте». Однако не спешите обвинять грудное вскармливание во всех бедах.

Когда можно прекратить грудное вскармливание и есть ли оптимальный период для этого?

Сколько должен спать новорожденный? Как долго должен бодрствовать малыш? Как часто кормить младенца?

Раньше вы могли быстро укачивать малыша на сон, и он просыпался всего несколько раз за ночь. Теперь ему 5-6 месяцев и укачивание (прыгание на мяче) стало занимать все больше и больше времени. Ребенка нужно качать по 30-40 минут перед каждым сном.

Пустышка может стать негативной ассоциацией, вызывающей проблемы со сном.

В первобытных культурах младенцы плачут достаточно редко по сравнению с современными западными детьми. Среди тех народов, у которых образ жизни практически не изменился за последние тысячи лет, излишний детский плач – не норма. Интересно, что проблема колик не носит такой массовый характер как в развитых странах.

Синдром тряски (сотрясения ребенка) – это чрезвычайно опасное явление. Что происходит? Взрослый трясет ребенка (как правило, в порыве гнева или раздражения) или бросает на кровать. Подобное сотрясение может привести к летальному исходу или существенному повреждению мозга.

Часто по вечерам младенец может прикладываться к груди на несколько минут, потом капризничать и плакать, опять прикладываться, снова плакать…И так в течение нескольких часов. То есть он буквально висит на груди весь вечер.

Магний – один из важных минералов, недостаток которого способен вызвать различные проблемы со сном.