ребенок до года

После прививки ваш ребенок может спать гораздо дольше, чем обычно. Или наоборот, вы можете столкнуться с проблемным сном, частыми просыпаниями. Нормально ли это?

Корень валерианы (Valeriana officinalis) используется в нетрадиционной медицине уже несколько тысяч лет.  Валериану часто пьют «от нервов» и при плохом сне. Но помогает ли это растение спать лучше?

Последние исследования в медицине установили связь между сжиманием зубов и проблемами с дыханием ночью. При затруднении дыхания во время сна, человек может сжимать зубы, чтобы помочь доступу воздуха.  Поэтому бруксизм может сигнализировать об увеличенных аденоидах или миндалинах, а также об апноэ.

Что если ребенок храпит во сне? Как понять: представляет ли это повод для беспокойства или нет?

Термин «самостоятельное засыпание» можно часто встретить источниках на тему детского сна.  Считается, что если «ребенок не умеет самостоятельно засыпать», то хорошего сна ждать не приходится. Поэтому многие мамы задают закономерный вопрос: когда и как обучать малыша засыпать самостоятельно.

«Маше пять месяцев. Всегда спала днем по полтора часа, а после курса массажа сны по 30 минут».

«Сын стал ужасно спать днем после первых дней массажа: просыпается через 15-20 минут и больше не засыпает».

«Посещаем грудничковое плавание по совету невролога с двух месяцев. Сейчас ребенок стал очень плохо спать днем. Нам 8 месяцев. Причем плохо спит именно в дни занятий».

Высокочувствительные дети обычно имеют больше проблем со сном, чем их сверстники:

• чаще просыпаются ночью,
• требуют постоянной помощи в успокоении,
• очень много плачут,
• проявляют интенсивные эмоциональные реакции с рождения,
• отличаются от большинства других детей в характере сна,
• имеют низкий порог сенсорной стимуляции (то есть быстро перевозбуждаются).

Часто мамы замечают, что в период освоения новых физических навыков малыш начинает спать хуже. Действительно: этап развития влияет на сон.

Обычно психологически ребенок готов отлучиться от ночных кормлений грудью не раньше полутора лет жизни. Если вы не готовы ждать до самоотлучения,то по возможности не начинайте отлучение до возраста 18 месяцев. Хотя некоторые дети могут успешно вывести ночные кормления и раньше полутора лет, принимайте решение осторожно.