ребенок до года

Часто можно услышать,  что младенца необходимо приучать спать дома.

При этом большинство мам выходят на улицу во время сна крохи.

Разберемся: в чем же правда.

Ребенок  уснул в 19 часов и не просыпается?

Что делать в таком случае? Будить ли его? Или дать уйти в ночь?

Читать можно с любого возраста! Просто формат, длительность и наполнение вашего чтения будут различаться в зависимости от возраста.

Многие мамы недоумевают: зачем читать младенцу.

Наступило лето: ребенок стал рано просыпаться?

Обсудим причины.

В чем спать младенцу после прекращения пеленания?

С точки зрения безопасного сна наиболее оптимальным вариантом является хлопковый спальный мешок!

Для деток старше года также спальный мешок является  прекрасной альтернативой постоянно сползающему одеялу.  Если ваш ребенок постоянно раскрывается ночью, срочно покупайте спальный мешок.

Последние научные исследования говорят о том, что состояние микрофлоры кишечника влияет на наш сон в большей степени, чем мы могли представить.

В нашем кишечнике живут триллионы бактерий. Но как они могут влиять на сон?

Цинк - это наиболее частый элемент после железа, встречающийся в нашем организме. Поэтому неудивительно, что недостаток цинка вызывает плохой сон.

Циркадный ритм новорожденного не синхронизирован с ночью и днем как у взрослого человека. Практически это означает, что ребенок спит почти равномерно на протяжении дня и ночи. Производство мелатонина в организме новорожденного происходит в течение суток равномерно.

Многие слышали, что мелатонин регулирует процессы сна.

Но оказывается, влияние этого гормона на здоровье куда шире.