Скидка 30% на вебинар
Скидка 30% на вебинар
Совместный сон: за и против.
До конца акции осталось:
  • %days%
    %DAYS%
  • %hours%
    %HOURS%
  • %minuts%
    %MINUTS%
  • %seconds%
    %SECONDS%
Пользователь
Иконка контактов

сон: общее

Почему я плохо сплю? 18 советов для хорошего сна!

Плохо сплю, просыпаюсь ночью, долго засыпаю. Почему?

Если вы страдаете бессонницей, плохим сном, не высыпаетесь, не можете проснуться с утра, то эта статья для вас.


16.05.2016 09:41/читать дальше...
Высыпается ли мама при совместном сне?

В то время как решение о совместном сне должна принимать семья, зачастую на это самое решение влияет множество мифов и стереотипов. Одно популярное мнение состоит в том, что при совместном сне мама толком не высыпается. 


08.05.2016 00:56/читать дальше...
Особенности сна ребенка до трех лет: цикл и фазы сна

Очень часто проблемы со сном ребенка вызваны неадекватными ожиданиями взрослых. Другими словами, ребенок спит абсолютно нормально с точки зрения биологии сна раннего возраста. Но родители хотят, чтобы он спал как взрослый.


07.05.2016 00:46/читать дальше...
Ребенок плачет после сна

Очень часто маленькие дети просыпаются после дневного сна не в духе: плачут или кричат после окончания сна. Иногда дети впадают в очень сильную истерику.


11.04.2016 20:26/читать дальше...
Не спите там, где любит спать ваша кошка.

Кошки обожают зоны с плохой энергией.


28.03.2016 06:36/читать дальше...
Можно ли спать с мобильным телефоном?

Электромагнитное излучение в спальне крайне негативно влияет на наш сон. 


28.03.2016 06:26/читать дальше...
Можно ли спать 6 часов в сутки и высыпаться?

Действительно ли можно спать всего 6 часов в сутки? Хватает ли шести часов сна для нормального самочувствия и здоровья?


10.03.2016 03:40/читать дальше...
Польза сна или зачем мы спим.

Лучшие мировые умы изучают сон уже много и много лет: на сегодня про механизм сна известно достаточно много. Но как ни странно, до сих пор нет комплексной теории относительно вопроса: зачем мы спим? Ученые полагают, что им до сих пор неизвестно на все 100% о назначении сна и процессах, происходящих во сне.


28.02.2016 01:18/читать дальше...
Проблемы со сном могут быть вызваны недостатком Омега-3 в рационе.

Когда мы пытаемся понять причины плохого сна, важно оценить общую диету человека. Часто недостаток витаминов и минералов может быть коренной причиной проблемы. В то же время существует множество других факторов рациона. Один из таких примеров – это достаточность полинасыщенных жирных кислот Омега-3 в организме.


20.02.2016 04:42/читать дальше...
Должен ли ребенок спать в темноте?

Залог хорошего сна – это абсолютно темная спальня ночью и комфортная среда во время дневного сна.


13.02.2016 02:41/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] 4 [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]
Категории статей