Блог о детском сне

Я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мама просто помещает ребенка в кроватку и ждет, что он уснет. А малыш не спит! Обычно мама говорит: «Захочет спать – уснет сам».

Если ребенок не спит, считается, что спать он не хочет.

Подобное убеждение неверно: часто вызывает определенные проблемы с детским сном.  

Значительная часть проблем с детским сном связана с устоявшимися привычками. В наших статьях используется термин «ассоциация со сном».
Речь идет о привычках наших детей, когда требуется определенное действие, чтобы малыш уснул.

Дети развиваются скачками. До 1 года ребенок проходит через 7 таких периодов. Во время скачка роста могут измениться объем и режим питания, появиться проблемы со сном и изменения в поведении.

Как ни странно, порой шум помогает спать.

«Я хочу заниматься своими делами, когда дочка спит, но днем она спит по 30-40 минут и не больше».

Это сон в коляске, в раскачивающемся шезлонге, в автокресле, в слинге. Младенца очень просто «укачать» на сон. И более того, на новорожденных и деток до трех месяцев укачивание действует очень успокаивающе. Возникает соблазн устраивать все дневные сны на улице.

20 % родителей совсем не везет: у их детей действительно колики. Под этим термином понимают беспричинный плач в течение не менее трех часов подряд не менее трех раз в неделю на протяжении не менее трех недель. Я называю это правилом: 3 х3 х3.

Дорогие родители, ниже вы найдете руководство по важным вопросам первых месяцев жизни.

Как уложить новорожденного спать? Как успокоить ребенка? И другие вопросы освещены в этой статье.

Надеюсь, что вы найдете информацию полезной.

Как консультанта по детскому сну, меня часто просят высказать свое мнение по вопросу: нужен ли режим или нет. Мое мнение: режим ребенку однозначно нужен. Более того, я всегда говорю родителям, которых консультирую по проблемам детского сна, что без режима многие проблемы, с которыми они приходят ко мне, решить попросту не удастся.

Частый запрос, с которым обращаются к консультанту по детскому сну: «Мой ребенок не засыпает самостоятельно! Как научить его это делать?».