Блог о детском сне

Во время беременности со сном нередко бывают проблемы, что не может не сказаться на общем самочувствии женщины. Многие сложности впервые проявляются во время беременности. Некоторые же проблемы присутствуют еще до зачатия.

Недостаток витамина C может стать причиной уменьшения количества сна и его продуктивности.

Признаки возможного недосыпа у ребенка перечислены ниже.  Указанные симптомы необязательно означают реальный дефицит сна. Некоторые из них могут быть связаны с особенностями возрастного периода и индивидуальностью малыша.   Но чем больше «да» у вас получится, тем вероятнее нехватка сна у ребенка. 

Готовность малыша к принятию взрослой пищи обусловлена:

 а)  необходимой зрелостью пищеварительного тракта,

 б) достижением определенного этапа в развитии.

Если кратко, то сон ребенка в автокресле не должен быть вашей постоянной практикой.  Длительный сон в автолюльке или кресле может быть небезопасным.

Освоение новых физических навыков способно вызвать значительное ухудшение сна вашего малыша

Почему младенец плачет весь вечер?

Лецитин – пищевая добавка на основе фосфолипидов, богатая холином, инозитолом, омега -6. Дополнительный прием лецитина может помочь улучшить детский и взрослый сон. Исследования показали, что прием лецитина помогает быстрее уснуть и лучше спать ночью.