Блог о детском сне

Раньше вы могли быстро укачивать малыша на сон, и он просыпался всего несколько раз за ночь. Теперь ему 5-6 месяцев и укачивание (прыгание на мяче) стало занимать все больше и больше времени. Ребенка нужно качать по 30-40 минут перед каждым сном.

Примерный режим для детей возраста 12-18 месяцев.

Пустышка может стать негативной ассоциацией, вызывающей проблемы со сном.

В возрасте от двух лет родители могут столкнуться с постоянными баталиями вокруг сна. Например, ребенок категорически не хочет укладываться спать. Или малыш не отпускает маму до тех пор, пока не уснет. 

В первобытных культурах младенцы плачут достаточно редко по сравнению с современными западными детьми. Среди тех народов, у которых образ жизни практически не изменился за последние тысячи лет, излишний детский плач – не норма. Интересно, что проблема колик не носит такой массовый характер как в развитых странах.

Синдром тряски (сотрясения ребенка) – это чрезвычайно опасное явление. Что происходит? Взрослый трясет ребенка (как правило, в порыве гнева или раздражения) или бросает на кровать. Подобное сотрясение может привести к летальному исходу или существенному повреждению мозга.

Судороги ног во время сна – это чрезвычайно неприятное явление.

Часто по вечерам младенец может прикладываться к груди на несколько минут, потом капризничать и плакать, опять прикладываться, снова плакать…И так в течение нескольких часов. То есть он буквально висит на груди весь вечер.

Магний – один из важных минералов, недостаток которого способен вызвать различные проблемы со сном.

Плохо сплю, просыпаюсь ночью, долго засыпаю. Почему?

Если вы страдаете бессонницей, плохим сном, не высыпаетесь, не можете проснуться с утра, то эта статья для вас.