Блог о детском сне

В первобытных культурах младенцы плачут достаточно редко по сравнению с современными западными детьми. Среди тех народов, у которых образ жизни практически не изменился за последние тысячи лет, излишний детский плач – не норма. Интересно, что проблема колик не носит такой массовый характер как в развитых странах.

Синдром тряски (сотрясения ребенка) – это чрезвычайно опасное явление. Что происходит? Взрослый трясет ребенка (как правило, в порыве гнева или раздражения) или бросает на кровать. Подобное сотрясение может привести к летальному исходу или существенному повреждению мозга.

Судороги ног во время сна – это чрезвычайно неприятное явление.

Часто по вечерам младенец может прикладываться к груди на несколько минут, потом капризничать и плакать, опять прикладываться, снова плакать…И так в течение нескольких часов. То есть он буквально висит на груди весь вечер.

Магний – один из важных минералов, недостаток которого способен вызвать различные проблемы со сном.

Плохо сплю, просыпаюсь ночью, долго засыпаю. Почему?

Если вы страдаете бессонницей, плохим сном, не высыпаетесь, не можете проснуться с утра, то эта статья для вас.

Для ребенка до 12 месяцев жизни поза на спине во время сна является наиболее безопасной.

Я часто слышу жалобы от знакомых мне мам: «После отпуска (выходных, праздников) ребенок стал отказываться от дневного сна».

В то время как решение о совместном сне должна принимать семья, зачастую на это самое решение влияет множество мифов и стереотипов. Одно популярное мнение состоит в том, что при совместном сне мама толком не высыпается. 

Очень часто проблемы со сном ребенка вызваны неадекватными ожиданиями взрослых. Другими словами, ребенок спит абсолютно нормально с точки зрения биологии сна раннего возраста. Но родители хотят, чтобы он спал как взрослый.