Блог о детском сне

Колики: существует множество версий о причинах. Ни одна официально не доказана. Одна из интересных теорий состоит в том, что дети плачут от «перегруза» информацией, от излишней стимуляции и перевозбуждения.

Можно ли купить матрац для детской кроватки с рук? Можно ли использовать для новорожденного матрац, доставшийся от старшего ребенка или от родственников? Оказывается нельзя! Матрац для детской кроватки должен быть абсолютно новым. Нельзя использовать матрац даже от братьев и сестер.

В интернете часто можно встретить вопросы на тему: «как поднять иммунитет у взрослого или ребенка?». Интересно почитать размышления и ответы на этот счет. Здоровый образ жизни, правильное питание, специальные добавки, травы и так далее – все это действительно играет свою роль. Но почему-то никто не говорит о роли сна в вопросе нашего здоровья.

Существует мнение, что длительные ночные кормления грудью вызывают кариес у ребенка. Очень часто именно это мама слышит от педиатра, стоматолога или просто доброжелателей. Легко взрастить в себе чувство вины за то, что ваш малыш «до сих пор кормится по ночам в таком возрасте». Однако не спешите обвинять грудное вскармливание во всех бедах.

Когда можно прекратить грудное вскармливание и есть ли оптимальный период для этого?

Пища, которую вы употребляете перед сном, во многом определяет качество сна. Какие продукты плохо влияют на сон?

В первые месяцы жесткий режим по часам попросту невозможен. Как же выстроить режим в один, два и три месяца?

Мальчик, 6 лет. Не может уснуть вечером по часу и больше.

Часто начало посещения детского сада означает появление хронического недосыпа у ребенка.

Раньше вы могли быстро укачивать малыша на сон, и он просыпался всего несколько раз за ночь. Теперь ему 5-6 месяцев и укачивание (прыгание на мяче) стало занимать все больше и больше времени. Ребенка нужно качать по 30-40 минут перед каждым сном.