Блог о детском сне

Если молодая мама жалуется на проблемы со сном, обычно ей отвечают в лучшем случае что-то типа: «Ты, наверное, много переживаешь…».  И пытаются убедить в нормальности ситуации.  А в худшем говорят: «Ну а как ты хотела?».

И это ужасно! Материнские проблемы требуют признания, а не отрицания.

Имеют ли сны какое-то значение или это случайные картинки? В чем назначение сновидений?

Я решила разобраться, что на этот счет говорят ученые.

Просыпания через 5-10 минут не являются нормальными. Эти просыпания в корне отличаются от просыпаний каждые несколько часов или даже каждый час.

«Нужно хорошенько вымотать ребенка вечером: тогда он будет крепко спать ночью».

«Если ребенок плохо спит – он недостаточно устал днем!»

Разберёмся по существу.