Блог о детском сне

Существует такое понятие как «четвертый триместр»: это первые три месяца жизни вашего малыша.

Что если ребенок начал спать достаточно длительный промежуток времени без просыпаний? Будить ли его? Менять ли подгузник во время ночных кормлений? А что если ребенок уже практически отказался от ночных кормлений, неужели он должен спать всю ночь в мокром подгузнике?

Многие мечтают начать вставать рано. Как же наконец-то добиться раннего подъема? Прежде всего, необходимо определиться совершенно четко: для чего это вам нужно?

Наш организм - это сложная и комплексная система. Часто проблемы со сном может вызывать дефицит различных элементов в нашем организме.

Я часто сталкиваюсь с беспокойством родителей по поводу странного ночного поведения детей. Взрослые могут жаловаться на тревожный ночной сон малыша или каждую ночь просыпаться в холодном поту от истошного крика ребенка. Некоторые дети разговаривают во сне. Другие ночью могут выходить из кровати и ходить по квартире, при этом никак не реагируя на других членов семьи.

Максимум, что мы знаем: нельзя потреблять кофеин перед сном. На самом деле вопрос стоит куда шире: на наш сон влияет общее потребление кофеина в течение всего дня. И речь идет не только об очевидных проблемах со сном, а о качестве сна в общем.

Любого родителя волнует вопрос: когда ребенок перестанет спать днем вообще? В одних семьях хотят сохранить дневной сон как можно дольше: это прекрасное свободное от забот о ребенке время. В других же напротив испытывают постоянные ограничения из-за необходимости проводить дома время для сна ребенка.

«Я не понимаю, что он хочет». «Я только что его покормила, а он опять плачет». «Он плачет весь вечер подряд, и я не могу ничем его успокоить». «У меня не получается ничем его успокоить».
Это частые жалобы молодых мам, которые я встречаю.

Режим дня ребенка в 7-12 месяцев.

До того, как стать родителями, многие из нас заявляли: «Мой ребенок не будет смотреть телевизор». Или «У моего ребенка не будет телефона до подросткового возраста».
Реальность же такова, что уже даже в два года трудно найти ребенка, который бы не смотрел мультики хотя бы эпизодически.