Блог о детском сне

Часто можно услышать,  что младенца необходимо приучать спать дома.

При этом большинство мам выходят на улицу во время сна крохи.

Разберемся: в чем же правда.

Ребенок  уснул в 19 часов и не просыпается?

Что делать в таком случае? Будить ли его? Или дать уйти в ночь?

У всех детей бывают периоды временных проблем с дневным сном.  

Ложный отказ – не повод прекращать спать днем.

Читать можно с любого возраста! Просто формат, длительность и наполнение вашего чтения будут различаться в зависимости от возраста.

Многие мамы недоумевают: зачем читать младенцу.

Ко мне часто обращаются с подобным запросом. Прежде всего давайте разберемся в ситуации.

Ситуация 1. Вы укладываете ребенка достаточно рано, но он долго засыпает?

Ситуация 2. Вы ждете пока ребенок сам захочет спать, но это происходит поздно?

Наступило лето: ребенок стал рано просыпаться?

Обсудим причины.

В чем спать младенцу после прекращения пеленания?

С точки зрения безопасного сна наиболее оптимальным вариантом является хлопковый спальный мешок!

Для деток от 1 до 3 лет также спальный мешок является  прекрасной альтернативой постоянно сползающему одеялу.  Если ваш ребенок постоянно раскрывается ночью, срочно покупайте спальный мешок.

Последние научные исследования говорят о том, что состояние микрофлоры кишечника влияет на наш сон в большей степени, чем мы могли представить.

В нашем кишечнике живут триллионы бактерий. Но как они могут влиять на сон?

Цинк - это наиболее частый элемент после железа, встречающийся в нашем организме. Поэтому неудивительно, что недостаток цинка вызывает плохой сон.