Блог о детском сне

Основная проблема сна подростков – это сдвиг фазы сна на более позднюю. Сдвиг режима в этом возрасте – это биологическая норма, вызванная влиянием гормональных изменений в организме.

Колики: существует множество версий о причинах. Ни одна официально не доказана. Одна из интересных теорий состоит в том, что дети плачут от «перегруза» информацией, от излишней стимуляции и перевозбуждения.

Можно ли купить матрац для детской кроватки с рук? Можно ли использовать для новорожденного матрац, доставшийся от старшего ребенка или от родственников? Оказывается нельзя! Матрац для детской кроватки должен быть абсолютно новым. Нельзя использовать матрац даже от братьев и сестер.

В интернете часто можно встретить вопросы на тему: «как поднять иммунитет у взрослого или ребенка?». Интересно почитать размышления и ответы на этот счет. Здоровый образ жизни, правильное питание, специальные добавки, травы и так далее – все это действительно играет свою роль. Но почему-то никто не говорит о роли сна в вопросе нашего здоровья.

Существует мнение, что длительные ночные кормления грудью вызывают кариес у ребенка. Очень часто именно это мама слышит от педиатра, стоматолога или просто доброжелателей. Легко взрастить в себе чувство вины за то, что ваш малыш «до сих пор кормится по ночам в таком возрасте». Однако не спешите обвинять грудное вскармливание во всех бедах.

Когда можно прекратить грудное вскармливание и есть ли оптимальный период для этого?

Пища, которую вы употребляете перед сном, во многом определяет качество сна. Какие продукты плохо влияют на сон?

Сколько должен спать новорожденный? Как долго должен бодрствовать малыш? Как часто кормить младенца?

Мальчик, 6 лет. Не может уснуть вечером по часу и больше.

Часто начало посещения детского сада означает появление хронического недосыпа у ребенка.